Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou à domicile: méthodes efficaces

L'arthrose est l'une des maladies articulaires les plus courantes. Cette maladie touche principalement les personnes âgées.

Qu'est-ce que l'arthrose du genou?

L'arthrose est une maladie dégénérative des articulations, qui est associée à la destruction progressive du cartilage à l'intérieur de l'articulation. Le patient ressent de fortes douleurs dans les articulations, la mobilité est limitée. Ces personnes ont du mal à se déplacer et ont du mal à accomplir les tâches ménagères courantes. Lorsque le cartilage s'use, l'articulation perd sa capacité de mouvement.

Le principal symptôme est la douleur lors de certaines activités :

1. Lors de la montée des escaliers.
2. Lors du levage de charges.
3. En étant accroupi.
4. Si vous vous arrêtez brusquement après une longue marche.

La douleur peut être pire au coucher et le genou gonfle la nuit. Il peut également y avoir une accumulation de liquide dans l'articulation.

traitement à domicile

La conséquence d'un traitement complexe de l'arthrose devrait être une rémission permanente. La thérapie complexe de l'arthrose combine le traitement avec des exercices thérapeutiques et la physiothérapie.

L'objectif du traitement de l'arthrose est d'éliminer le syndrome douloureux, puis l'activation ultérieure de la régénération du tissu cartilagineux. Pendant cette période, les médicaments contenant de la chondroïtine et de la glucosamine dans leur composition seront très utiles. Ces médicaments peuvent être utilisés sous forme de comprimés, de pommades, de sprays. La durée du traitement peut être longue, jusqu'à un an.

Pendant l'exercice, des mouvements sont effectués qui n'endommagent pas le tissu cartilagineux, mais aident à récupérer.

Tout ce qui précède n'aide que dans le premier stade de l'arthrose. Dans les deuxième et troisième étapes, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Le traitement médical de l'arthrose de l'articulation du genou à domicile comprend:

1. Analgésiques. Médicaments antalgiques : comprimés, pommades, sprays. Des pilules anesthésiantes peuvent également être utilisées.
2. Médicaments qui détendent les muscles. Les médicaments qui favorisent la relaxation musculaire réduisent les spasmes.
3. Chondroprotecteurs - "protecteurs du cartilage". Ces médicaments sont à la base du traitement de l'arthrose.

Tous les médicaments doivent être prescrits par un médecin, vous ne devez pas les prendre sans ordonnance, ils ont tous des contre-indications.

exercices thérapeutiques

Les exercices doivent être choisis par un orthopédiste, qui se basera sur les spécificités de la maladie. Les exercices les plus efficaces pour l'arthrose:

1. Allongez-vous sur le dos, étirez vos jambes et détendez-vous. L'exercice soulage le stress, renforce les muscles pelviens. Augmente le flux sanguin vers l'articulation du genou.
2. Allongez-vous sur le dos, levez les jambes perpendiculairement à votre corps et appuyez fermement contre le sol. Déplacez vos jambes en l'air en imitant le cyclisme.
3. Allongez-vous sur le ventre, tournez alternativement vos genoux. Cet exercice renforce les muscles des jambes, activant les processus métaboliques dans les articulations du genou.
4. Une personne est assise sur une chaise et lève les jambes parallèlement au sol. Ainsi, le sang monte jusqu'aux genoux, améliorant la régénération des tissus dans les articulations.

Un résultat positif des exercices ci-dessus sera si vous les faites régulièrement. De préférence quotidiennement pendant 15 minutes, en alternance avec des massages, de la kinésithérapie.

Afin de pouvoir pratiquer divers sports, courir, marcher, il est préférable de porter une genouillère orthopédique, qui réduit la charge sur l'articulation du genou, traite l'arthrose, la réchauffe, possède un coussinet magnétique qui améliore la circulation sanguine. C'est un achat nécessaire pour l'arthrose de l'articulation du genou.

Pour toute arthrose, vous devez modifier votre mode de vie et votre alimentation. Pour que le traitement soit efficace, le sucre, les boissons alcoolisées, les aliments épicés et gras, les additifs chimiques doivent être exclus du menu. Il est déconseillé d'avoir faim, afin de ne pas nuire à l'approvisionnement alimentaire des cellules articulaires.

Méthodes folkloriques de traitement

Les remèdes populaires les plus courants pour le traitement de l'arthrose du genou:

1. Application de craie et de kéfir. Il est nécessaire de faire une masse homogène de ces composants, qui est appliquée et fixée au genou pendant la nuit.
2. Application de flocons d'avoine : préparez des flocons d'avoine et appliquez-les sur votre jambe le soir.
3. Une décoction de fraises. Dans ce cas, des feuilles de fraisier sont utilisées, de préférence sous forme séchée. Tout d'abord, vous devez hacher les feuilles. Versez-les ensuite dans de l'eau bouillante et laissez cuire 20 minutes. Il est conseillé de prendre ce remède tout au long de la journée, à la place de l'eau.
4. Saut. Prenez 2 cuillères à soupe de houblon et mélangez-les avec 50 g d'huile végétale. Utiliser en compresse.
5. Mélangez 1 cuillère à soupe de moutarde, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, faites bouillir le tout (au moins 5 minutes) et appliquez-le sur les articulations touchées pendant deux heures.
6. Un bon anesthésique est une teinture de feuilles d'agave et d'alcool dans un rapport de 1: 10. Laissez infuser ce mélange pendant un mois au réfrigérateur. Utiliser 20 à 30 gouttes, matin, midi et soir.
7. La bardane a très bien fait ses preuves parmi d'autres plantes dans le traitement de l'arthrose. Prélevez 6 feuilles de bardane fraîchement cueillies, face veloutée vers le bas. Couvrir d'un récipient épais d'eau bouillie. Après 30 minutes, les feuilles peuvent être utilisées. La zone touchée est enduite d'huile végétale et des feuilles de bardane y sont appliquées et enveloppées dans du papier d'aluminium.
8. L'utilisation de pissenlits. Les fleurs de pissenlit fraîchement coupées doivent être rincées à l'eau froide et mâchées, quel que soit leur goût désagréable. Au moins 4 fleurs doivent être consommées par jour. Les feuilles de pissenlit séchées peuvent également être utilisées comme nourriture.
9. Vous pouvez appliquer une compresse avec du sel marin sur le genou douloureux. Si le sel s'épuise au bon moment, vous pouvez le remplacer par du sable ordinaire, qui est chauffé et enveloppé dans une serviette avant utilisation. Cet outil aide à lutter contre les poches.

Utilisation du raifort

Les feuilles et les racines de raifort sont riches en vitamines, phytoncides naturels, minéraux et huiles essentielles. Alors, comment traiter l'arthrose avec du raifort:

• Coupez et faites bouillir la racine. La suspension résultante est appliquée sur de la gaze et fixée sur le genou. Mettez le chiffon sur le dessus et laissez la compression pendant une demi-heure. Vous pouvez le faire tous les jours.
• Raifort et vinaigre de cidre de pomme, mélanger dans des proportions égales, ajouter un peu d'huile de lin et appliquer sur l'articulation douloureuse. Couvrir de cellophane et réserver 30 minutes. Répétez la procédure tous les deux jours.
• Faites frire le raifort puis mélangez-le avec la même quantité de yaourt. Appliquez la masse obtenue sur la zone à problème et recouvrez d'un film plastique. Gardez pendant 30 à 40 minutes puis rincez à l'eau tiède. Pour obtenir le résultat maximum, vous devez effectuer au moins 7 procédures.